La verdad es que todos quisiéramos tener el cuerpo perfecto, y esto no tiene nada de malo, lo malo de esto es que hay personas que en vez de hacerse una dieta balanceada y hacer un poco de ejercicio para poder bajar esos kilitos de mas, recurren a métodos como dejar de comer o provocarse el vómito para no aumentar de peso, y esto a la larga puede provocar la muerte de esa persona.Lo se por propia experiencia lo que se siente querer ser flaca, no poder serlo y entrar en ese infierno de los ED. o tambien llamados, Trastornos Alimenticios.
A veces en la guerra contra los kilos demás, hace que la gente no se dé cuenta de las graves consecuencias que puede haber sobre la salud.Mucha gente se deja influenciar por los semanarios de moda, programas de TV,
revistas y cosas así, en donde generalmente las personas que aparecen ahí tienen un cuerpo que nos parece "casi perfecto", pero lo que no vemos es que, la mayoría de esas personas se han operado, o sufren precisamente de enfermedades como la bulimia o la anorexia.
Generalmente en la adolescencia cuando una amiga le dice a la otra: “¡Qué bien se te ve esa ropa, estás espléndida!” ella le responde: “Estás loca, no me aguanto así de gorda, no salgo a la calle, nada me queda bien, no quiero que me vean..”, y esto es porque la chica que contesta no se acepta tal como es, ¡ÁMATE COMO ERES!, y no llegues a extremos que te dañen por darle gusto a los demás.
El 40% de las personas que padecen o han padecido anorexia o bulimia empezaron sus malos hábitos alimentarios llevando a cabo dietas milagrosas o dietas de verano.Debemos seguir una “dieta personalizada” que esté diseñada por un experto y que respete las pautas de durabilidad y equilibrio en la dieta, garantizando, de esta forma, unos resultados mucho más equilibrados y saludable.Con esa dieta mas ejercicio,tendrás el peso adecuado.
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| No digas 'No puedo dejar la anorexia o la bulimia' si queres, podes :) |
